Szukaj
Close this search box.

Terapia EMDR – czym jest?

Witaj na stronie Salus Pro Domo!
Ponad 280 pozytywnych opinii!
Spis treści

Terapia EMDR, czyli terapia odwrażliwiania, jest sposobem leczenia lęku, paniki, PTSD lub urazów mózgu. Terapia EMDR wykorzystywana jest w depresji, lęku, zaburzeń dysocjacyjnych. Pomaga poradzić sobie z bolesnymi życiowymi wydarzeniami, takimi jak: wypadek, wykorzystanie seksualne, choroba onkologiczna, przemoc. Za pomocą ruchu gałek ocznych, mózg jest stymulowany do pracy w sposób podobny, jak we śnie.

Terapia EMDR dla osób z PTSD

W czasie terapii, pacjent we wspomnieniach koncentruje się na traumatycznych wspomnieniach. Traumatyczne wspomnienie jest uwięzione w ciele migdałowatym – strukturze mózgu odgrywającej kluczową rolę w tworzeniu i przechowywaniu wspomnień emocjonalnych – i nie może zostać przetworzone poznawczo. Za każdym razem, kiedy zostaje przywołane, ciało migdałowate ulega nadmiernemu pobudzeniu. Stąd bierze się cierpienie osób z PTSD, czyli zespołu stresu pourazowego.

Czy terapia EMDR jest skuteczna?

Podczas sesji EMDR pacjent wielokrotnie wraca do traumatycznych zdarzeń, każdy z tych momentów trwa 20-30 sekund. Wtedy właśnie stosowana jest stymulacja bilateralna. Uważa się, że terapia EMDR jest skuteczna, ponieważ „obustronna stymulacja” omija obszar mózgu, który przetwarza wspomnienia, które utknęły na skutek urazu i uniemożliwia mózgowi prawidłowe przetwarzanie i przechowywanie pamięci. Podczas EMDR osoby przetwarzają pamięć bezpiecznie i to prowadzi do zwiększenia wglądu, zarówno we wcześniejsze niepokojące zdarzenie, jak i negatywne myśli o sobie, które wyrosły z pierwotnego traumatycznego wydarzenia.

Podziel się wpisem
Facebook
Twitter
LinkedIn
Skomentuj wpis