Zhanna Kuchvara

Ukończyła 4-letnie szkolenie w nurcie Analizy Transakcyjnej w dziedzinie psychoterapii. Obecnie jest w trakcie certyfikacji w European Association for Transactional Analysis. Ukończyła wiele specjalistycznych szkoleń oraz warsztatów z zakresu pracy terapeutycznej z traumą oraz zespołem stresu pourazowego (PTSD), pracą z uchodźcami wojennymi oraz osobami które im pomagają, z zakresu podstaw poradnictwa kryzysowego, pracy z osobami z zaburzeniami lękowymi w czasie wojny oraz pracy z osobami z objawami zachowań samobójczych. Ukończyła szereg kursów specjalistycznych w kraju, a także za granicą. Stale podnosi kwalifikacje, a swoją pracę poddaje regularnej superwizji w nurcie Analizy Transakcyjnej, CBT oraz nurcie Psychodynamicznym. Kandydat na CTA.

Закінчила 4-річне навчання на психотерапевта в напрямку Транзакційний Аналіз. На даний час знаходиться в процесі сертифікації в Європейській Асоціації Транзакційного Аналізу. Закінчила чимало спеціальних тренінгів та семінарів по роботі з травмою та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР); по роботі з біженцями та тими, хто їм допомагає за кордоном; по роботі з тривожними людьми під час війни; по роботі з суїцидальними клієнтами. Закінчила чимало закордонних семінарів по роботі з тривожними та депресивними підлітками, розладами харчової поведінки, ОКР. Регулярно підвищує свою кваліфікацію, та працює під наглядом супервізорів у напрямках Транзакційний Аналіз, КПТ та Психодинамічному напрямку. Кандидат СТА

Pracuje z osobami dorosłymi oraz nastolatkami od 14 roku życia. Jest osobą empatyczną oraz asertywną, tworzy komfortowe i przyjazne środowisko w gabinecie psychologicznym, co pomaga klientom poczuć się bezpiecznie.

Z nastolatkami pracuje z takimi problemami:

• trauma oraz zespół stresu pouraowego (PTSD)
• zaburzenia depresyjne
• zaburzenia lękowe
• zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
• myśli samobójcze
• uzależnienia od gier/internetu/telefonu
• problem z kontrolą emocji
• granice w relacjach interpersonalnych
• pytania samooceny

Dorosłym pomaga w problemach związanych z:

• traumą oraz zespółem stresu pouraowego (PTSD)
• epizodami depresyjnymi, stresem, lękami
• budowaniem i utrzymywaniem bliskich relacji,
• współzależnością oraz wyjściem z toksycznych relacji,
• trudnościami w poznaniu siebie, swoich potrzeb oraz ustalaniu granic,
• niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości,
• trudnościami z opanowaniem emocji i myśli natrętnych,
• zaburzeniami adaptacyjnymi, trudnościami związanymi ze zmianami w życiu (uchodźstwem),
• trudnościami w kontaktach społecznych,

Pracuje również z rodzicami, prowadząc konsultacje w następujących obszarach:

• wsparcie i psychoedukacja w zakresie wzmacniania umiejętności rodzicielskich i rozwoju kompetencji wychowawczych,
• postępowanie z dzieckiem prezentującym zachowania trudne, w tym agresywne i autoagresywne, brak współpracy z osobami dorosłymi.

Працює з дорослими та підлітками від 14 років. Є емпатійною та асертивної особою. Сприяє створенню комфортного середовища в кабінеті, що допомагає клієнтам почуватись у безпеці.

З підлітками працює з такими проблемами:

• травма та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• депресивні розлади
• тривожні розлади
• обсесивно-компульсивний розлад
• думки про самогубство
• ігрові залежності (залежності від інтернету, телефону)
• проблеми з контролем емоцій
• психологічні кордони в стосунках
• питання самооцінки

Дорослим допомагає з проблемами пов’язаними з:

• травмою та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР)
• депресивними епізодами, тривожними станами, стресом
• побудовою близьких стосунків
• співзалежністю та виходом з токсичних стосунків
• труднощами в пізнанні себе, своїх потреб та власних кордонів
• низькою самооцінкою та почуттям власної цінності
• складнощами з опануванням емоцій та думок 
• розладами адаптації та труднощами пов’язаними з біженством
• труднощами в соціальних контактах

Працює з батьками в наступних напрямках:

• підтримка та психоедукація в напрямку покращення навичок виховання та розвитку батьківської компетенції
• поводження з дитиною, що проявляє труднощі в контролі емоцій, проявляє агресію чи аутоагресію, відмовляється співпрацювати з дорослими